エントリー [ジョギングのこと]
やばい。本当にまずい。
まさかここまで体力がないなんて…。
マラソン開始宣言をし、待ちに待った週末。
ようやく走れます。嬉しい~。
まずはジョギングで身体を鍛えます。
「5キロぐらい走っちゃおうかなぁ~」なんて思って始めてみたら、
走ってみて、愕然。
全然、体力がないです(涙)
今日は結果的には
ウォーキング約1キロ→ジョギング約2キロ→ウォーキング約1キロ
という距離でやめました。
終えた時には、もう体中の力が抜けていて、気だるさもあり、
いかに運動不足かというのを痛感しました。
やばい、これでは本当にまずい。
だって、
大会にエントリーしちゃったから。
12月6日に行われる、
『駒沢ランナーズフェスタ2009 第5回記念Los Angeles Marathon親善RUN』
という大会の、
な、な、なんと、10キロ種目にエントリーしちゃったんです。
調子にのって。
ということで、目標は10キロ。
いきなりは無理でも5キロぐらい行きたいなぁと思っていたんです。
それが、2キロって。。。
こりゃ後2カ月(もない!)、走りこまなきゃいけません!
筋トレもしなくちゃ!
がんばるぞ!
テラさん程本格的でないのが申し訳ないようだけど
私も体力の無さを実感してます。
娘が逆上がりが出来るようになったので、自分も試して
みようと思ったら全然足が上がらないのですよ。
娘は殆ど腕の力だけでグイ〜ッってイケるのに。
うんていも同じく、腕の力が無さ過ぎて全く進まない...。
私も密かに練習します。
by chikuwabu-n (2009-10-18 05:52)
あはは、無理しないでゆっくりがんばってください。
10キロマラソンか〜。
高校を思い出す。(笑
by ゆらゆらくらげ (2009-10-18 08:53)
>chikuwabu-nさん
僕もうんてい、逆上がりをやってみたら、
残念ながらできないです。
体が重くなった感じです。もっと体力つけなきゃなぁ。
>ゆらゆらくらげさん
10キロなんて距離、いつぶりか思い出せません。
少なくとも10年以上は走っていないです。
どうなる僕!(笑)
by テラ (2009-10-18 18:58)
早速頑張ってますね。
筋肉痛になってませんか?
僕は久しぶりに走った時、次の日動けませんでした。
この10キロマラソン楽しそうですね。僕も登録しようかな。
10キロなら膝がもつかな~。
by チノパン (2009-10-20 19:35)
>チノパンさん
初回ということであまり無理をしなかったので、
筋肉痛は限定的です。まだ治りませんが(笑)
チノパンさんも一緒にでましょう~。
by テラ (2009-10-20 21:34)