2016年 [日ごろのこと]
謹賀新年。
今年もよろしくお願いします。
新年から楽しい話題を書きたかったのですが、
今回も年末年始に体調を崩しています。
また、です。
毎年、です。
今回は年末の29日に行ったCDJで腹痛になって以来、
元日の今日までずっと治らず。
腹痛が続いているわけではなく、
食べたり、外出してお腹冷やしたりすると、腹痛に。
胃腸が食べ物を受け付けないような感じです。
今回の年末年始こそは健康に過ごそう！と
色々と気を使っていたのになぁ、ダメでした。。。
結局、元日の今日は最寄りの神社に初詣に行ったぐらいで、
初売りは諦めました。
さてさて、毎年、立てている今年の目標ですが、
今年は「体重 -3Kg」で。
一昨年、勤務地が変わってから体重がじわじわと増えてきているんです。
勤務地が遠くて夕食の時間が遅かったり、
夜のジョギングをやならくなったことが影響だと思っています。
じわじわ増えている分、減らすのが大変そうですが、
健康でいるためにがんばりたいです。
玄関に飾ったしめ縄飾り。
今年も、出身地の長野県飯田市の会社のものを選びました。
今年も宜しくお願いします。
今年もちょくちょくブログ見に来させてください。
お体お大事になさってくださいませ。
体重ですが、私もじわじわと増えてます。
同じくジョギングしてなくて、ここ2年ぐらいは全然走ってません。
長男がサッカー習い始めたのを機に、自分も運動しなきゃと思ってる今日この頃です。
またテラさんと一緒に走る機会を目指して、今年こそは少しは走ろうかな。
by TREK1000 (2016-01-04 13:10)
>TREK1000 さん
こちらこそ、どうぞよろしくお願いします。
ブログの更新頻度は下がっていますが、時々見てください。
私も走る機会は減っていて、ジョギングを少しする程度で大会に出ていません。
目標がないと走らないのかと思い、今年はどこかに出ようと思います。
TREK1000さんの長男くんはサッカーですか、
元気いっぱいに走り回っていそうです。
TREK1000さんも負けていられないですね。
by テラ (2016-01-05 21:54)
今年も宜しくお願いします。
お腹治りましたか？
年末年始に体調を崩すと、辛いですね。
体重３Kg減、頑張って下さい。
まずは体感トレーニングでも。
by チノパン (2016-01-05 23:45)
>チノパンさん
今年もよろしくお願いします。
体調は良くなったのですが、
運動しなかったのでその分、体重が増えてしまいました。
目標を-4Kgにしたほうが良いかも・・・。
by テラ (2016-01-06 22:24)